Blog
Blog
Každý z nás občas potřebuje zastavit – a urovnat si myšlenky.
Na tomto blogu najdete texty, které otevírají důležitá témata běžného života. O přítomném okamžiku, vztazích, emocích,
hranicích i vnitřním klidu.
Pro chvíle, kdy hledáte odpovědi. Nebo se zkrátka chcete dozvědět něco nového.
Meditace: jak ji přizpůsobit běžnému životu
O meditaci se v posledních letech hodně mluví. Možná už jste o ní něco slyšeli – třeba že pomáhá zvládat stres, zlepšuje spánek, zklidňuje mysl...
Přečíst článek
Odborné benefity pobytu v přírodě – Co říká věda?
Příroda nabízí něco, co v běžném dni často chybí: ticho, klid, upřímný a respektující prostor. A co bylo dlouho pouze domněnkou, dnes potvrzují i vědecké studie...
Přečíst článek
Jak arteterapie pomáhá lidem s úzkostí, stresem a vyčerpáním
Arteterapie nabízí prostor, kde si lze tyto stavy bezpečně projít, ulevit si od nich a lépe jim porozumět. Důležitý není výsledek, ale proces samotný...
Přečíst článek
Proč nás některé věci zasáhnou víc, než čekáme?
Slova, pohled nebo drobná událost mohou v nás spustit silné emoce. Často to není o momentální situaci, ale o starších zraněních, která čekají na pochopení...
Přečíst článek
Ticho jako lék: proč ho máme tak málo, ale tolik potřebujeme
Ticho zklidňuje tělo i mysl. V dnešním světě je to vzácný zdroj, který pomáhá najít rovnováhu a slyšet sami sebe bez hluku a nátlaku okolí...
Přečíst článek
Chcete i Vy přidat svůj příběh nebo myšlenku?
Tento blog je prostorem lidskosti, příběhů a zamyšlení. Pokud máte zkušenost, otázku nebo myšlenku, kterou by stálo za to šířit dál – napište nám.
Možná právě Vaše slova někoho potěší, uklidní nebo inspirují. A o to jde.