Léčivý pobyt v přírodě

V náručí přírody – léčivý pobyt v přírodě pro vnitřní rovnováhu
Vraťte se k sobě díky síle přírody. Ticho lesa, vůně louky a dotek země vám pomohou načerpat energii a najít klid.

Jak pobyt probíhá?
Celý program je přizpůsobený Vašim potřebám a tempu. Začínáme v klidu – úvodní rozhovor, čaj nebo káva a lehké občerstvení, abyste se mohli uvolnit a ukotvit. Pak přecházíme do přírody, kde v tichu nebo při rozhovoru vědomě vnímáte okolní zvuky, vůně a doteky. Společně pracujeme s dechem, pohybem a smyslovými vjemy. Podle potřeby můžete zažít meditaci, řízenou imaginaci, lehké pohybové etudy nebo land art pro hlubší propojení s přírodou. Na závěr sdílíme dojmy a reflexi, vše v přátelském a nenuceném prostředí.

Proč příroda?
Příroda není jen odpočinek – je to návrat k sobě. Pomáhá snižovat stres, uklidňuje mysl a otevírá smysly. V jejím tichu se můžete zbavit tlaku, který na Vás okolí klade, a znovu najít svůj rytmus a rovnováhu. Les, kapka rosy nebo mech nabízí uzemnění a očistnou sílu, kterou nenajdete v žádné aplikaci.

Pro koho je pobyt vhodný?

• Pro ty, kdo cítí únavu, stres, úzkost nebo vyhoření
• Pro lidi v životních či pracovních krizích
• Pro všechny, kdo hledají přirozenou cestu k regeneraci těla i mysli

Praktické informace
Místo: Řitka, Středočeský kraj (nebo dle domluvy)
Délka: 3 hodiny
Cena: 2 900 Kč
Počet účastníků: individuální, párová nebo skupinová (max. 6 osob)
Co s sebou: pohodlná obuv, funkční oblečení, karimatka nebo podsedák, malé občerstvení
Přihlášení: přes rezervační systém níže

Co říká věda?
Kontakt s přírodou snižuje stres, podporuje imunitu, zlepšuje spánek a stabilizuje psychiku. Pomáhá zmírnit psychosomatické potíže jako bolesti hlavy, chronickou únavu či vysoký krevní tlak. Vědomá přítomnost v přírodě spouští hluboké uzdravující procesy těla i duše.