Odborné benefity pobytu v prírode - Čo hovorí veda?
Príroda ponúka niečo, čo v bežnom dni často chýba: ticho, pokoj, úprimný a rešpektujúci priestor. A čo bolo dlho iba domnienkou, dnes potvrdzujú aj vedecké štúdie...
Ako arteterapia pomáha ľuďom s úzkosťou, stresom a vyčerpaním
Arteterapia ponúka priestor, kde si je možné tieto stavy bezpečne prejsť, uľaviť si od nich a lepšie im porozumieť. Dôležitý nie je výsledok, ale proces samotný...
Prečo nás niektoré veci zasiahnu viac, než čakáme?
Slová, pohľad alebo drobná udalosť môžu v nás spustiť silné emócie. Často to nie je o momentálnej situácii, ale o starších zraneniach, ktoré čakajú na pochopenie...
